Курорт на Маврикии One&Only Le Saint Géran создал новую оздоровительную программу Harmonia на основе многовековых традиций китайской медицины, которая поможет восстановить силы организма и обрести внутреннюю гармонию.

Harmonia - это не просто детокс-программа, не подходящая многим ввиду излишней жесткости диеты и индивидуальных особенностей организма. Ее создателем стал физиотерапевт Франсеск Мираллес (Francesc Miralles), известный своим индивидуальным подходом к каждому клиенту и достижением максимальных результатов созданных им процедур.

Длительность программы каждого участника зависит от того, сколько времени он собирается провести на курорте, однако минимальный рекомендуемый курс составляет 7 дней, а наиболее оптимальный – 2 недели, чтобы была возможность пройти все три этапа

программы и достичь ощутимого эффекта. Первая часть - «Обретение баланса» - помогает адаптироваться к смене часовых поясов и климата и подготовиться к более глубокому воздействию на истощенный стрессами организм. На второй ступени – «Детокс» – начинается наиболее активная стадия очищения и оздоровления, во время которой выводятся накопившиеся токсины, а ум настраивается на позитивный лад. Наконец, завершающий этап – «Восстановление» – необходим для возвращения к повседневной жизни и активной деятельности.

Программа опирается на восемь аспектов, способствующих оздоровлению организма как снаружи, так и изнутри.

Одним из ключевых является диета, составленная индивидуально для каждого гостя в соответствии с его конституцией и состоянием здоровья. Меню для Harmonia было разработано при участии шеф-повара курорта One&Only Le Saint Géran Карима Ассена (Karim Hassene) и Викаша Кунжана (Vikash Coonjan). Благодаря им рацион детокс-питания участников программы дополнен разнообразными вкусными блюдами. Продукты, которые используются, содержат небольшое количество сахара, муки и являются низкокалорийными.

Отдельное внимание уделяется восточным практикам – ежедневным сеансам акупунктуры, которые проводит сам Франсеск Мираллес, массажу и йоге – ведь организм функционирует, как единое целое, поэтому только изменения рациона питания недостаточно для достижения ощутимого эффекта.

Важную роль занимают традиционные китайские методики. Каждый день для гостя готовят отвары, подходящие именно ему. Все рецепты были заимствованы из китайской медицины и лично проэкзаменованы господином Мираллесом.

Несколько видов древней китайской гимнастики, Tai Chi, Taiji Quan и Qi Gong, основанные на плавных движениях и правильном и спокойном дыхании, помогают достичь гармонии тела и ума, побороть стресс и научиться слышать свой организм.

Для тех, кто предпочитает более динамичные виды спорта, профессиональная команда тренеров поможет правильно составить расписание занятий, которые приведут мышцы в тонус и доставят удовольствие.

Отличием программы Harmonia является то, что гость не просто следует составленной для него программе в течение нескольких дней, а учится соблюдать определенные правила и в повседневной жизни вдали от курорта. Специалисты центра не только объясняют, что и для чего делает гость, но и показывают, как готовить травяные чаи, и даже организуют мастер-классы по приготовлению здоровых и вкусных блюд.

Единовременное количество участников программы не превышает шести человек, что позволяет ее создателю лично отслеживать прогресс каждого подопечного. Еще до прибытия гостя на курорт, с ним связываются по электронной почте, чтобы узнать о пожеланиях и ожиданиях и подготовиться к его приезду.

Уникальность оздоровительной программы Harmonia состоит в том, что клиенту не нужно под нее подстраиваться: она составляется с учетом индивидуальных особенностей и пожеланий, что нисколько не снижает ее эффективности, а, напротив, позволяет достичь не только физического, но и психологического оздоровления. В конце каждого дня по итогам пройденного этапа программы каждого гостя в его номере ожидает записка с мудрым китайским напутствием на следующий день.

Программа включает:

6 консультаций
7-дневный курс приема травяных отваров (по запросу)
6 занятий Taiji Quan и медитацией
4 терапевтические процедуры (акупунктура/или краниосакральная терапия и/или физиотерапия и/или восстановление энергетического баланса)
3 спа-процедуры (по 45 минут)
Стоимость: 7 дней - € 1.430 или $ 1.860

Помимо комплексной программы Harmonia гости по своему желанию также могут пройти 3-6-дневный курс из меню a la carte, в который входит:

Консультации по подбору диеты, упражнений, выбору медитации в зависимости от индивидуальных особенностей – 20 мин. - €36, или $47
Ежедневное приготовление специально подобранных для каждого клиента травяных отваров - € 22, или $ 28
Терапия (акупунктура, краниосакральная терапия, физиотерапия, восстановление энергетического баланса) - €116, или $ 152
Способ бронирования: забронировать программу можно через отдел Sales&Reservations курорта One&Only Le Saint Géran.