Диетологи рекомендуют: чаще пейте воду и травяные чаи //18.01.2008
Версия для печати
Код для блога
Share This!
Удивительное открытие американских ученых из Университета Северной Каролины - калории легче усваиваются организмом не из твердой пищи, а… из напитков.
Давно известна рекомендация врачей, что человек должен выпивать в день не менее двух литров жидкости, однако в то время, когда эта рекомендация появилась, речь шла больше о воде. Сейчас же тех, кто утоляет жажду водой, становится все меньше. Чаще всего люди пьют газированные напитки и соки.
Как утверждают диетологи, все напитки делятся на шесть групп – от наиболее до наименее желательных. Предпочтительнее всего вода, далее в этом списке - чай и кофе без сахара, молоко, сладкие напитки и соки, энергетические напитки и алкоголь. Опаснее всего - фруктовые напитки.
По подсчетам ученых, только за счет употребления сладких напитков человек покрывает ежедневную калорийную норму.
Кроме того, у калорийных напитков есть еще и побочный эффект: они заставляют нас больше есть. Диетологи советуют "переключиться" на обычную воду и травяные чаи. По материалам Factnews Т.В.

//05.06.2014

//19.05.2014

//04.04.2014

//24.07.2013

//27.03.2013
Все новости
Luxury-info.ru — онлайн гид по миру роскоши.
© 2006-2012 Издательский дом «Luxury WEB». Все права защищены.
Полное или частичное воспроизведение материалов разрешается
только при наличии активной ссылки на сайт.