Выбери свой танец //01.12.2008

Версия для печати

Код для блога

Share This!

Решили, что пора заняться собственным здоровьем, но не знаете, что именно предпочесть? Посещать спортзал надоело, йога наводит на вас тоску… Какое же занятие, совмещающее в себе тренировку организма и интерес, выбрать? Танцы - вот то, что вам нужно!

Занятия танцами придадут вашей походке плавность и грациозность, помогут улучшить фигуру и укрепить здоровье. Посещая уроки танцев, вы легко сможете стать звездой любой вечеринки. И, наконец, вы узнаете о многих, доселе неведомых, музыкальных направлениях. А такие изменения повлекут за собой и перемены в работе, отдыхе, личной жизни.

Фламенко

Темпераментный испанский танец фламенко как никакой другой подчеркнет вашу женственность и очарование. Ведь, если заниматься другими танцевальными стилями можно в любой одежде, то фламенко танцуют только в юбке и каблуках.

Занятия фламенко придадут вам ощущение свободы и уверенности в себе, а еще подарят величественную осанку и совершенную форму рук, ведь они больше всего задействованы в танце.

Латиноамериканские танцы

Латиноамериканские танцы - это не только красота и грациозность движений, но и укрепление мышц живота и ног. Страстные и зажигательные самба, румба, ча-ча-ча, в первую очередь, дарят заряд отличного настроения. Веселая, ритмичная латиноамериканская музыка, красочные костюмы и энергичный тренер эффективно способствуют повышению жизненного тонуса.

Наверняка вы смотрели хоть один мексиканский или бразильский сериал и помните, какие там были точеные фигуры у женщин с узкой талией и пышными бедрами. При регулярных занятиях через несколько месяцев и у вас будет такая же женственная фигура.

Однако данный вид танцев дает немалую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому, если у вас варикозное расширение вен и больное сердце, выберете что-нибудь другое.

Восточные танцы

В первую очередь, это belly dance или танец живота. Он очень полезен для оздоровления и укрепления женского организма, так как во время занятий активно работают живот, таз и бедра.

Посещая уроки танца живота, вы получите: осиную талию, упругие ягодицы и красивый животик, который не надо будет больше скрывать под длинной одеждой.

Балет

О балете в детстве наверняка мечтал каждый, но, увы, родители отдавали вас в другие секции. Реализовать ваши детские мечты надеть пуанты поможет новое танцевальное направление - боди-балет (смесь балета и фитнеса). Занятия этим видом танца помогут исправить неправильную осанку и сформировать красивую форму ног и ягодиц. В конечно итоге, вы получите ноги, как у модели, и найдете защиту от такого врага женского тела, как целлюлит. К тому же, вы получите возможность провести впечатление на друзей, сев на шпагат.

Стрипденс

Не беспокойтесь, танец стрипденс не обязательно сопровождается раздеванием. Вы научитесь красиво и обольстительно двигаться, чтобы муж восхищался вами. Также стрипденс - отличное решение для тех, у кого наблюдается отсутствие женственности, мягкости в поведении.

Стрипденс подойдет любому - в этом танце нет резких движений и большой физической нагрузки.

Кроме того, занятия этим видом танцев, благодаря частым наклонам и прогибам спины улучшат состояние позвоночника. Также изменится и походка.

Записаться на занятия танцами в Москве приглашает популярная школа танцев Model-357.