Яков Марголин о лишнем весе //04.05.2009

Версия для печати

Код для блога

Share This!

Процесс расставания с лишним весом никогда нельзя назвать легким. Об этом не понаслышке знает руководитель многопрофильного медицинского центра «Столица» Яков Маркович Марголин:

- С самого детства я был полным ребенком. Поэтому сражаться с лишними килограммами начал еще с юности. К зрелому возрасту прочитал массу книг о питании и решил, что для успешного похудения надо соблюдать всего два правила: меньше есть и больше двигаться. Я был уверен, что раз у меня хватает интеллекта и дисциплины для управления крупным медицинским центром, то уж со своими лишними килограммами я точно смогу справиться. Время шло, я пробовал все новые и новые системы похудения, но результат всегда был одинаковым: вес ненадолго уходил, а потом возвращался на исходные позиции, причем нередко – с добавкой.
Все изменилось, когда в холле клиники я столкнулся со своим другом и, по совместительству, давним пациентом нашего центра. Узнал я его не сразу: подтянутая фигура, блеск в глазах, энергия в движениях. Выяснилось, что за последний год он похудел на 20 килограммов. Конечно, моему удивлению не было предела:
- Где ты так похудел?
- У вас в клинике…
- Не может быть!
Эта встреча перевернула мое представление о том, как нужно сбрасывать вес. Не долго думая, я взял и записался на прием в нашем центре – как обычный пациент. С этого момента и началась моя дорога к стройности. Я прошел все необходимые обследования, получил рекомендации и стал их выполнять. Делал все, что мне говорили: вел дневник питания, сдавал анализы, следил за рационом, тратил калории…
Я понял простую вещь: если неукоснительно следовать всем советам, результат гарантирован на все сто процентов. Никаких чудес: медицинский подход и продуманная, обоснованная и четко рассчитанная система. Если вы следуете ей, она работает. Всегда. В отличие от самостоятельных попыток.

Вес начал уходить довольно скоро. В нашем центре мне помогали поддерживать мотивацию, следили за успехами, корректировали программу. А я терял килограммы. С удовольствием обновил гардероб – старые вещи стали слишком велики. В результате я избавился от 19 лишних килограммов. Обычно люди, добившись некоторого результата, бросают все и в итоге терпят поражение. Но если худеть под контролем специалистов, у тебя всегда есть стимул для того, чтобы не сойти с дороги к новой фигуре и новой жизни.

Сегодня я поддерживаю свою форму и не намерен сворачивать с этого пути. Я всегда был достаточно активным человеком и не страдал от упадка сил. Но после преображения обнаружил в себе невероятные запасы скрытой энергии. Теперь успеваю гораздо больше, а устаю – меньше. А главное – я, наконец, доволен тем, как я выгляжу.