Прогулки на лошади дают ощущение независимости, обнаруживая при этом, что жить можно с удовольствием, а не только в напряжении

Аристократичность снова в моде
В Европе верховая езда и коневодство, наряду с гольфом и яхтенным спортом, считаются занятиями сугубо аристократическими. Определенный этикет, правила хорошего тона для лошадей и всадников, изысканная экипировка и общая атмосфера светских развлечений непреодолимо притягательны для изнывающей по эстетике русской души. Начиная с 1836 года вся московская знать собиралась на ипподроме полюбоваться бегами и насладиться изысканным обществом. Великие нашего времени также не обходят стороной увлечение верховой ездой. Международный турнир по выездке на Кубок Президента Российской Федерации проходит под личным патронажем главы государства и собирает на трибунах немало любителей яркого, захватывающего зрелища.
Стремительный рост популярности конного спорта в нашей стране способствует приобретению им статуса привилегированного.
Конно-спортивные клубы и общества, располагаясь в живописных местах города или его предместий, оборудуют свои территории прекрасными манежами для занятий верховой ездой, парковками, гостиницами, барами и ресторанами, предлагают услуги профессиональных инструкторов.
Специализированные магазины высококачественной амуниции и одежды для занятий конным спортом предлагают товары ведущих фирм Европы (Nagy Lovas KFT, Stubben, Horse fitform, PFIFF, Veredus). Удовольствие, конечно, не из дешевых, но в элегантном костюме, в белоснежных перчатках и с легкой тросточкой в руках вы будете выглядеть как минимум сногсшибательно.

Для новичков и профессионалов
Спектр предлагаемых услуг для желающих заняться верховой ездой велик. От базовых занятий для начинающих (для маленьких детей организуются прогулки на пони) до выездных пикников с сауной на берегу озера. Возрастных ограничений для взрослых поездки верхом не имеют, а вот чадам пробоваться на роль Чингачгука следует не раньше 8–9 лет.
Широко развивается конный туризм. На данный момент туристические агентства предлагают увлекательнейшие путешествия по странам и континентам. Причем, насколько уверенно вы держитесь в седле, неважно, поскольку программы туров предполагают разный уровень подготовки, включая минимальный. Кстати, если единство с послушным и сильным животным пришлось вам по вкусу и вы приняли решение обзавестись собственным конем, займитесь поисками квалифицированного берейтора (в его деятельность входят подготовка лошадей к участию в соревнованиях и услуги по частному содержанию).

Гимнастика в седле
Самое время вспомнить русскую народную страшилку, гласящую о неизбежности искривления ног при излишней симпатии к скачкам. Катаклизм, грозящий вашим драгоценным конечностям, естественно, миф и небылица. А вот счастливое обладание снисходительной улыбкой, гордой осанкой, крепкой мускулатурой ног и ягодиц и завидной гибкостью вам действительно обеспечено. Не говоря о прекрасном цвете лица и общем положительном тонусе от занятий на свежем воздухе.
Целительное воздействие конных прогулок на самочувствие и настроение человека были замечены более чем тысячу лет назад. Гален, например, рассматривал верховую езду как общеукрепляющую гимнастику для всего тела. Цельсий рекомендовал как лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Гиппократ утверждал, что занятия конным спортом освобождают от «темных мыслей», приводя им на смену «веселые и ясные». По сути, это лечебная физкультура, которая задействует практически все группы мышц. Плюс ко всему лошадка – не только качественный тренажер, отличающийся удобством и наглядностью управления, но и профессиональный массажист. Температура животного в среднем на 1,5 градуса выше, чем у человека. Даже спокойно идущий конь разогревает и массирует мышцы всадника, что значительно улучшает кровообращение. Занятия конным спортом тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, влияют на снижение веса, способствуют хорошей работе всех внутренних органов и, конечно, идеальной осанке. К тому же необходимость постоянной концентрации внимания и сосредоточенности, как при езде, так и при общении с животным, оказывает позитивное психологическое воздействие. Повышается уровень самооценки и уверенности в собственных силах, бессонницы и депрессии остаются в страшном прошлом, возвращается не только физическое, но и психическое здоровье. Стоит добавить, что взаимодействие человека с лошадью восстанавливает нарушенную у многих людей эмоциональность и способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья.
Существует даже отдельное направление в медицине под названием иппотерапия (от греческого «hippos» – лошадь). Лечение применяется к пациентам с патологией опорно-двигательного аппарата и неврологическими заболеваниями. Особенно рекомендуется детям с врожденными мозговыми нарушениями, а также взрослым с рассеянным склерозом. Данный метод лечения был признан немецкой физиотерапевтической, а также французской и великобританской ассоциациями (кстати, в Нидерландах, Швеции и Великобритании верховая езда для инвалидов находится под покровительством королевских семей).

Обратите внимание! К сожалению, существует и ряд медицинских противопоказаний к занятиям конным спортом: гипертония, недавно перенесенный инсульт и инфаркт, острые заболевания внутренних органов, тромбоз вен. Также верховая езда противопоказана при острых воспалениях почек, мочевого пузыря, предстательной железы. Поэтому если вы решили заняться верховой ездой и у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, лучше всего обсудить это с вашим лечащим врачом.